6.1 km | 00:40:18 | 06:35/km日期: 2015-06-02 21:46 - 地點: 世新－寶橋 - 天氣: 熱但是有風 - 平均心率: 151 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'50" / 06'52" / 06'44" / 06'50" / 06'19" / 06'00" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'01") | 121 / 6121 |
昨天偷懶，今天又很忙錄，6KM就好！
再試試心跳帶，要研究一下！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
152.75 km 
Adidas Supernova sequence 7 boost 累積 :
368.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'52" | 00:13'42" |
| 3 | 06'44" | 00:20'26" |
| 4 | 06'50" | 00:27'16" |
| 5 | 06'19" | 00:33'35" |
| 6 | 06'00" | 00:39'35" |
| 6.1 | 06'01" | 00:40'19" |
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