5.4 km | 00:41:15 | 07:37/km日期: 2021-12-16 06:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'22" / 06'47" / 07'05" / 07'59" / 07'32" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'41") | 413 / 5413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'47" | 00:15'09" |
| 3 | 07'05" | 00:22'14" |
| 4 | 07'59" | 00:30'13" |
| 5 | 07'32" | 00:37'45" |
| 5.4 | 08'29" | 00:41'16" |
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