林明郎 2021/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

林明郎屏東
ID 265111

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5.1 km | 00:56:21 | 11:05/km

日期: 2021-12-17 18:26 - 總爬升: 193 m - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 10'14" / 13'42" / 11'57" / 13'25" / 06'29" / 07'17" /

基本訓練

12月累積里程 : 327.97 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

何俊慶, 黃智強和其他 8 人說推

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觀看另 1 則留言

姜宗文明郎兄小週末假日愉快了！

2021-12-17 20:22 ·

fly🌷 明郎兄小週末假日愉快了！✌️

2021-12-17 21:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	13'42"	00:23'56"
3	11'57"	00:35'53"
4	13'25"	00:49'18"
5	06'29"	00:55'47"
5.1	04'15"	00:56'22"

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