純 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

純彰化
ID 198575

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3.2 km | 00:25:26 | 07:56/km

日期: 2015-06-01 20:49 - 地點: 竹南運動公園外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 07'45" / 08'22" / 07'56" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'40"

942 / 942

2

07'51"

(15'05")

07'52" (+00'12")

997 / 1939

3

08'27"

(23'32")

08'15" (+00'35")

1023 / 2962

4

01'54"

(25'26")

07'57" (+00'17")

238 / 3201

吃太飽，跑到好想吐~"~

6月累積里程 : 56.62 km

mizuno R18-漸層粉累積 : 334.4 km

Android - Sony M35c 上傳 | 9 years ago

王柏仁 (Bo弟), 徐坦克和其他 17 人說推

·

Tzu-Ting Liao 你真是太有毅力啦!!看著你跑，會腳癢跟著跑耶~^^

2015-06-02 14:46 ·

1 個人推

純嘿嘿，那就奔跑吧！女孩兒~

2015-06-02 20:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'22"	00:16'07"
3	07'56"	00:24'03"
3.2	06'51"	00:25'26"

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