柱子 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
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10.3 km | 00:55:36 | 05:25/km

日期: 2015-06-01 18:05 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 06'24" / 05'48" / 05'28" / 04'48" / 04'40" / 05'20" / 05'40" / 05'56" / 05'32" / 04'52" / 04'32" /

慶祝中華盃冠軍! 把沒流的汗流光...

6月累積里程 : 112.99 km

ASICS SKYSENSOR 累積 : 1490.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Maius 瑪雅和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'48"	00:12'12"
3	05'28"	00:17'40"
4	04'48"	00:22'28"
5	04'40"	00:27'08"
6	05'20"	00:32'28"
7	05'40"	00:38'08"
8	05'56"	00:44'04"
9	05'32"	00:49'36"
10	04'52"	00:54'28"
10.3	04'31"	00:55'36"

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