林明郎 2021/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

林明郎屏東
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8.2 km | 00:58:04 | 07:02/km

日期: 2021-12-16 18:14 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'20" / 06'35" / 06'30" / 08'35" / 08'03" / 06'43" / 06'23" / 05'47" / 08'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 327.97 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李建樺, 懷文和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'35"	00:13'55"
3	06'30"	00:20'25"
4	08'35"	00:29'00"
5	08'03"	00:37'03"
6	06'43"	00:43'46"
7	06'23"	00:50'09"
8	05'47"	00:55'56"
8.3	06'18"	00:58'04"

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