6.7 km | 00:34:38 | 05:12/km日期: 2021-12-16 18:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 6440 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'09" / 05'28" / 05'02" / 04'54" / 04'49" / 04'39" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'30") | 1000 / 1000 | 180 / 88 |
| 2 | | 05'32" (+00'49") | 1001 / 2001 | 183 / 98 |
| 3 | | 05'09" (+00'26") | 1002 / 3004 | 184 / 105 |
| 4 | | 05'00" (+00'17") | 1002 / 4006 | 186 / 107 |
| 5 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 5007 | 188 / 109 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 6008 | 190 / 110 |
| 7 | | 04'43" | 649 / 6658 | 191 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 390.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'28" | 00:11'37" |
| 3 | 05'02" | 00:16'39" |
| 4 | 04'54" | 00:21'33" |
| 5 | 04'49" | 00:26'22" |
| 6 | 04'39" | 00:31'01" |
| 6.7 | 05'29" | 00:34'38" |
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