10.0 km | 01:19:33 | 07:57/km日期: 2021-12-15 05:01 - 平均心率: 169 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'22" / 07'15" / 07'34" / 07'35" / 07'54" / 07'56" / 07'49" / 08'14" / 08'52" / 07'51" / 591'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.34 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
7992.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'15" | 00:14'37" |
| 3 | 07'34" | 00:22'11" |
| 4 | 07'35" | 00:29'46" |
| 5 | 07'54" | 00:37'40" |
| 6 | 07'56" | 00:45'36" |
| 7 | 07'49" | 00:53'25" |
| 8 | 08'14" | 01:01'39" |
| 9 | 08'52" | 01:10'31" |
| 10 | 07'51" | 01:18'22" |
| 10.0 | 408'02" | 01:19'33" |
ricky tseng 說推
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