8.5 km | 00:45:13 | 05:21/km日期: 2021-12-16 12:00 - 平均心率: 108 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 8586 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 07'17" / 05'04" / 04'48" / 04'30" / 04'37" / 05'10" / 04'48" / 06'01" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+02'53") | 1004 / 1004 | 185 / 73 |
| 2 | | 05'02" (+00'36") | 1004 / 2008 | 189 / 104 |
| 3 | | 04'47" (+00'21") | 1002 / 3011 | 192 / 108 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4011 | 191 / 117 |
| 5 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 5012 | 193 / 112 |
| 6 | | 05'13" (+00'47") | 1002 / 6014 | 190 / 100 |
| 7 | | 04'46" (+00'20") | 1000 / 7015 | 188 / 110 |
| 8 | | 06'14" (+01'48") | 1000 / 8015 | 190 / 84 |
| 9 | | 05'55" (+01'29") | 450 / 8465 | 189 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 457.41 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'04" | 00:12'21" |
| 3 | 04'48" | 00:17'09" |
| 4 | 04'30" | 00:21'39" |
| 5 | 04'37" | 00:26'16" |
| 6 | 05'10" | 00:31'26" |
| 7 | 04'48" | 00:36'14" |
| 8 | 06'01" | 00:42'15" |
| 8.5 | 06'35" | 00:45'13" |
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