7.5 km | 05:55:33 | 47:34/km日期: 2021-12-12 08:47 - 總爬升: 593 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 1356 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 43'41" / 27'45" / 61'33" / 63'16" / 55'44" / 33'48" / 40'42" / 61'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 43'40" (+15'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:01'33" (+33'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:03'15" (+35'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 55'44" (+27'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'48" (+06'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 40'41" (+12'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:01'19" (+33'34") | 473 / 7473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'41" | 00:43'41" |
| 2 | 27'45" | 01:11'26" |
| 3 | 61'33" | 02:12'59" |
| 4 | 63'16" | 03:16'15" |
| 5 | 55'44" | 04:11'59" |
| 6 | 33'48" | 04:45'47" |
| 7 | 40'42" | 05:26'29" |
| 7.5 | 61'19" | 05:55'33" |
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