黃可晨 2021/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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7.0 km | 00:53:22 | 07:37/km

日期: 2021-12-16 04:44 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'54" / 07'23" / 08'13" / 07'39" / 07'38" / 07'32" / 00'00" /

調整跑姿好難啊⋯⋯

12月累積里程 : 457.41 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蘭平, Judy 和其他 35 人說推

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觀看另 9 則留言

♊ 海v.🦄 這樣真的到後面會影響跑步..
所以是晃動幅度導致？
我之前也是被說幅度太高，
跑到後面姿勢會越來越歪..
現在只能慢慢時時刻刻提醒自己😅

2021-12-16 12:59 ·

2 個人推

黃肇璟可晨起的早
跑步ㄧ把罩喔

2021-12-16 13:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'23"	00:15'17"
3	08'13"	00:23'30"
4	07'39"	00:31'09"
5	07'38"	00:38'47"
6	07'32"	00:46'19"
7.0	07'06"	00:53'25"

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