楊建欽 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊建欽桃園
ID 662235

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8.3 km | 00:50:56 | 06:07/km

日期: 2021-12-14 08:32 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'26" / 05'29" / 05'48" / 05'59" / 05'47" / 06'21" / 05'59" / 06'14" / 09'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 64.23 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'29"	00:11'55"
3	05'48"	00:17'43"
4	05'59"	00:23'42"
5	05'47"	00:29'29"
6	06'21"	00:35'50"
7	05'59"	00:41'49"
8	06'14"	00:48'03"
8.3	08'26"	00:50'56"

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