3.1 km | 00:16:38 | 05:21/km日期: 2021-12-15 19:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'57" / 05'05" / 05'04" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+01'59") | 678 / 1678 |
| 3 | | 03'23" (+00'05") | 78 / 1757 |
| 4 | | 05'32" (+02'14") | 181 / 1939 |
| 5 | | 03'41" (+00'23") | 61 / 2000 |
| 6 | | 05'37" (+02'19") | 178 / 2178 |
| 7 | | 03'23" (+00'05") | 93 / 2272 |
| 8 | | 05'43" (+02'25") | 175 / 2447 |
| 9 | | 03'27" (+00'09") | 85 / 2533 |
| 10 | | 05'13" (+01'55") | 191 / 2725 |
| 11 | | 03'18" | 85 / 2810 |
| 12 | | 05'50" (+02'32") | 285 / 3096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
272.64 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1470.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'05" | 00:11'02" |
| 3 | 05'04" | 00:16'06" |
| 3.1 | 05'42" | 00:16'39" |
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