林正忠 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
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6.3 km | 00:50:43 | 08:01/km

日期: 2021-12-02 18:04 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'02" / 07'22" / 07'40" / 07'51" / 07'27" / 08'50" / 10'18" /

基本訓練

12月累積里程 : 103.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林正忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'22"	00:15'24"
3	07'40"	00:23'04"
4	07'51"	00:30'55"
5	07'27"	00:38'22"
6	08'50"	00:47'12"
6.3	10'27"	00:50'30"

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成績 : 04:39:10

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