6.5 km | 00:41:57 | 06:27/km日期: 2021-12-13 20:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'00" / 06'50" / 06'37" / 06'32" / 06'12" / 05'54" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 503 / 6503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 450.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'50" | 00:13'50" |
| 3 | 06'37" | 00:20'27" |
| 4 | 06'32" | 00:26'59" |
| 5 | 06'12" | 00:33'11" |
| 6 | 05'54" | 00:39'05" |
| 6.5 | 05'39" | 00:41'56" |
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