張銘華 2013/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

張銘華新北市
ID 15586

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3.6 km | 00:17:24 | 04:51/km

日期: 2013-05-17 17:18 - 地點: 中和高中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'04" / 04'58" / 04'43" / 04'43" /

5月累積里程 : 364.48 km

ASICS GEL-EXCEL33 2 累積 : 2256.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

韋伶🇹🇼, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'58"	00:10'02"
3	04'43"	00:14'45"
3.6	04'43"	00:17'29"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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