11.4 km | 00:59:54 | 05:15/km日期: 2021-12-13 17:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'40" / 05'25" / 05'08" / 05'13" / 04'58" / 04'58" / 04'49" / 05'04" / 04'47" / 04'58" / 05'07" / 09'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'25" | 00:11'05" |
| 3 | 05'08" | 00:16'13" |
| 4 | 05'13" | 00:21'26" |
| 5 | 04'58" | 00:26'24" |
| 6 | 04'58" | 00:31'22" |
| 7 | 04'49" | 00:36'11" |
| 8 | 05'04" | 00:41'15" |
| 9 | 04'47" | 00:46'02" |
| 10 | 04'58" | 00:51'00" |
| 11 | 05'07" | 00:56'07" |
| 11.4 | 09'57" | 00:59'54" |
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