5.4 km | 00:37:26 | 06:52/km日期: 2021-12-12 11:12 - 平均心率: 164 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'23" / 04'10" / 04'15" / 04'16" / 04'17" / 36'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'10") | 226 / 5226 |
| 7 | | 01:08'36" (+04'26") | 220 / 5446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
136.68 km 
asics metaspeed sky 累積 :
288.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'10" | 00:08'33" |
| 3 | 04'15" | 00:12'48" |
| 4 | 04'16" | 00:17'04" |
| 5 | 04'17" | 00:21'21" |
| 5.4 | 36'00" | 00:37'26" |
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