3.1 km | 00:24:50 | 08:02/km日期: 2021-12-09 20:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 01'39" / 08'12" / 08'00" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+01'39") | 91 / 3091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'39" | 00:01'39" |
| 2 | 08'12" | 00:09'51" |
| 3 | 08'00" | 00:17'51" |
| 3.1 | 09'29" | 00:18'43" |
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