8.7 km | 01:00:06 | 06:54/km日期: 2021-12-09 16:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'05" / 08'27" / 06'55" / 08'56" / 06'57" / 12'23" / 07'42" / 06'59" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'32") | 401 / 1401 |
| 3 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 2401 |
| 4 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 3401 |
| 5 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 4401 |
| 6 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 5401 |
| 7 | | 06'45" | 1000 / 6401 |
| 8 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 7401 |
| 9 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 8401 |
| 10 | | 06'49" (+00'04") | 278 / 8680 |
| 11 | | 09'41" (+02'56") | 11 / 8691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'27" | 00:15'32" |
| 3 | 06'55" | 00:22'27" |
| 4 | 08'56" | 00:31'23" |
| 5 | 06'57" | 00:38'20" |
| 6 | 12'23" | 00:50'43" |
| 7 | 07'42" | 00:58'25" |
| 8 | 06'59" | 01:05'24" |
| 8.7 | 06'53" | 01:10'10" |
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