馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    林群超 雲林
    ID 76859
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林群超 
    34.3 km | 01:42:55 | 20.0 km/h
    日期: 2015-05-31 08:28 - 總爬升: 219 m - 卡路里: 1249 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'18"  (03'18")
    		18.27 (-17.73)1001 / 1001
    2
    02'54"  (06'12")
    		20.69 (-15.31)994 / 1996
    3
    02'47"  (08'59")
    		21.69 (-14.31)1001 / 2998
    4
    03'11"  (12'10")
    		19.05 (-16.95)1010 / 4008
    5
    02'53"  (15'03")
    		21.05 (-14.95)1007 / 5016
    展開計圈分析
    6
    03'06"  (18'09")
    		19.46 (-16.54)1001 / 6018
    7
    03'12"  (21'21")
    		18.85 (-17.15)1002 / 7020
    8
    03'08"  (24'29")
    		19.25 (-16.75)1004 / 8025
    9
    03'31"  (28'00")
    		17.31 (-18.69)1014 / 9039
    10
    03'42"  (31'42")
    		16.14 (-19.86)995 / 10034
    11
    02'39"  (34'21")
    		22.93 (-13.07)1008 / 11043
    12
    02'45"  (37'06")
    		22.09 (-13.91)1011 / 12054
    13
    02'10"  (39'16")
    		27.91 (-8.09)1005 / 13060
    14
    02'24"  (41'40")
    		25.17 (-10.83)1000 / 14060
    15
    04'01"  (45'41")
    		14.88 (-21.12)993 / 15053
    16
    03'53"  (49'34")
    		15.58 (-20.42)1006 / 16059
    17
    04'35"  (54'09")
    		13.09 (-22.91)999 / 17059
    18
    05'52"  (01:00'01")
    		10.32 (-25.68)1006 / 18066
    19
    02'52"  (01:02'53")
    		21.18 (-14.82)1006 / 19072
    20
    02'16"  (01:05'09")
    		26.47 (-9.53)997 / 20070
    21
    01'59"  (01:07'08")
    		30.51 (-5.49)1006 / 21076
    22
    02'46"  (01:09'54")
    		21.82 (-14.18)1000 / 22077
    23
    03'49"  (01:13'43")
    		16.00 (-20.00)1015 / 23092
    24
    02'09"  (01:15'52")
    		27.91 (-8.09)999 / 24091
    25
    02'06"  (01:17'58")
    		28.35 (-7.65)990 / 25082
    26
    01'53"  (01:19'51")
    		32.43 (-3.57)1017 / 26099
    27
    01'40"  (01:21'31")
    		36.00995 / 27094
    28
    03'01"  (01:24'32")
    		20.22 (-15.78)1015 / 28110
    29
    02'40"  (01:27'12")
    		22.64 (-13.36)1005 / 29116
    30
    02'29"  (01:29'41")
    		24.66 (-11.34)1014 / 30130
    31
    02'45"  (01:32'26")
    		21.69 (-14.31)988 / 31118
    32
    03'23"  (01:35'49")
    		18.18 (-17.82)1021 / 32140
    33
    02'13"  (01:38'02")
    		27.07 (-8.93)997 / 33137
    34
    04'29"  (01:42'31")
    		13.43 (-22.57)1001 / 34138
    35
    00'24"  (01:42'55")
    		20.93 (-15.07)138 / 34277
    5月累積里程 : 604.74 km MERIDA Ride 93
    Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago
    吳木生, Jason 和其他 15 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    118.21.2 %
    220.31.8 %
    321.71.7 %
    419.0-3.0 %
    521.22.0 %
    619.02.0 %
    719.12.3 %
    819.02.7 %
    917.43.3 %
    1015.93.8 %
    1122.8-0.4 %
    1222.54.0 %
    1326.7-5.3 %
    1425.95.0 %
    1515.13.3 %
    1615.55.8 %
    1713.25.0 %
    1810.3-5.0 %
    1919.9-7.2 %
    2026.5-3.1 %
    2130.5-2.2 %
    2222.5-2.1 %
    2315.55.6 %
    2427.9-2.0 %
    2529.8-1.8 %
    2630.0-2.6 %
    2736.0-2.1 %
    2820.1-1.8 %
    2922.5-2.0 %
    3025.0-0.6 %
    3122.0-1.3 %
    3217.82.6 %
    3326.9-2.2 %
    3413.43.6 %
    34.323.8-3.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:02:56 | 04:03/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:56 | 05:44/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:47:22 | 07:30/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:13:46 | 05:43/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :