7.1 km | 01:00:33 | 08:33/km日期: 2021-12-08 19:44 - 平均心率: 121 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'45" / 08'35" / 08'36" / 08'33" / 08'31" / 08'29" / 08'28" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+00'04") | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'35" | 00:17'20" |
| 3 | 08'36" | 00:25'56" |
| 4 | 08'33" | 00:34'29" |
| 5 | 08'31" | 00:43'00" |
| 6 | 08'29" | 00:51'29" |
| 7 | 08'28" | 00:59'57" |
| 7.1 | 08'28" | 01:00'36" |
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