龍仔 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

龍仔新北市
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6.0 km | 00:36:22 | 06:00/km

日期: 2015-05-28 18:30 - 地點: 土城河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'41" / 05'47" / 06'03" / 06'08" / 06'06" / 06'16" / 07'08" /

身體出狀況了, 全身肌肉酸痛, 看來這週的720路跑可能要放棄了~~

5月累積里程 : 141.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

自主創新, Tiggér 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'47"	00:11'28"
3	06'03"	00:17'31"
4	06'08"	00:23'39"
5	06'06"	00:29'45"
6	06'16"	00:36'01"
6.0	07'08"	00:36'22"

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