金黃茄子 2015/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

金黃茄子新北市
ID 4729

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5.9 km | 00:41:49 | 07:02/km

日期: 2015-05-27 20:12 - 地點: 新月橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'47" / 06'59" / 06'59" / 07'07" / 07'20" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'42"

996 / 996

2

07'05"

(13'46")

06'59" (+00'17")

1012 / 2008

3

07'06"

(20'52")

07'03" (+00'21")

1006 / 3015

4

07'00"

(27'52")

07'01" (+00'19")

996 / 4011

5

07'27"

(35'19")

07'21" (+00'39")

1012 / 5024

6

06'30"

(41'49")

07'09" (+00'27")

908 / 5933

app不準，明明是測8k

5月累積里程 : 49.95 km

Brooks Pure Flow 3 BK1201551B358 累積 : 309.5 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 9 years ago

陽, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'59"	00:13'46"
3	06'59"	00:20'45"
4	07'07"	00:27'52"
5	07'20"	00:35'12"
5.9	07'05"	00:41'49"

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