唯（培英慢跑） 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

唯（培英慢跑）彰化
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唯（培英慢跑）

9.7 km | 01:26:46 | 08:55/km

日期: 2015-05-30 05:42 - 地點: 培英～河提 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'50" / 06'00" / 07'25" / 07'46" / 08'28" / 11'30" / 07'58" / 09'02" / 12'25" / 14'22" /

基本訓練

5月累積里程 : 216.23 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), smat 和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'00"	00:11'50"
3	07'25"	00:19'15"
4	07'46"	00:27'01"
5	08'28"	00:35'29"
6	11'30"	00:46'59"
7	07'58"	00:54'57"
8	09'02"	01:03'59"
9	12'25"	01:16'24"
9.7	14'33"	01:26'45"

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