周倍宏 2015/05/17 訓練日誌

周倍宏台中
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周倍宏

10.0 km | 00:53:51 | 05:21/km

日期: 2015-05-17 09:11 - 地點: 潭雅神 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 56%

Pace: 04'44" / 04'44" / 04'48" / 04'52" / 06'04" / 06'40" / 05'09" / 05'22" / 05'35" / 05'37" / 05'26" /

5月累積里程 : 119.33 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 1760.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肥仔, andy 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'44"	00:09'28"
3	04'48"	00:14'16"
4	04'52"	00:19'08"
5	06'04"	00:25'12"
6	06'40"	00:31'52"
7	05'09"	00:37'01"
8	05'22"	00:42'23"
9	05'35"	00:47'58"
10	05'37"	00:53'35"
10.0	05'25"	00:53'51"

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