Jeff Liao 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Liao 台北市
ID 592637

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6.5 km | 00:44:12 | 06:46/km

日期: 2021-12-02 19:32 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'42" / 06'31" / 06'30" / 06'42" / 06'33" / 06'23" / 09'21" /

基本訓練

12月累積里程 : 59.01 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'31"	00:13'13"
3	06'30"	00:19'43"
4	06'42"	00:26'25"
5	06'33"	00:32'58"
6	06'23"	00:39'21"
6.5	09'19"	00:44'13"

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成績 : 04:39:10

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