Jeff Liao 2021/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Liao 台北市
ID 592637

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9.2 km | 01:08:19 | 07:24/km

日期: 2021-12-08 19:44 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'43" / 06'11" / 07'43" / 07'28" / 06'44" / 10'13" / 06'40" / 07'00" / 07'09" / 06'55" /

12月累積里程 : 59.01 km

GPX 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'11"	00:13'54"
3	07'43"	00:21'37"
4	07'28"	00:29'05"
5	06'44"	00:35'49"
6	10'13"	00:46'02"
7	06'40"	00:52'42"
8	07'00"	00:59'42"
9	07'09"	01:06'51"
9.2	06'53"	01:08'19"

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