許瑞庭 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

許瑞庭新北市
ID 179520

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5.0 km | 00:30:18 | 06:00/km

日期: 2021-12-07 19:58 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'36" / 05'55" / 06'11" / 05'56" / 05'27" / 04'45" /

12月累積里程 : 90.91 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'55"	00:12'31"
3	06'11"	00:18'42"
4	05'56"	00:24'38"
5	05'27"	00:30'05"
5.0	04'43"	00:30'19"

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