3.0 km | 00:17:09 | 05:41/km日期: 2021-12-08 18:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2436 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'56" / 05'34" / 05'23" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'32") | 1001 / 1001 | 116 / 143 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1001 / 2003 | 160 / 111 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3003 | 151 / 120 |
| 4 | | 07'18" (+01'51") | 11 / 3015 | 144 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.05 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'34" | 00:11'30" |
| 3 | 05'23" | 00:16'53" |
| 3.0 | 17'18" | 00:17'09" |
Jerry Sung 說推
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