7.0 km | 00:51:27 | 07:20/km日期: 2015-05-29 05:40 - 平均心率: 122 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 6392 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 10'19" / 06'27" / 06'14" / 06'06" / 06'05" / 06'05" / 10'03" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'16" (+04'12") | 1004 / 1004 | 27 / 356 |
| 2 | | 06'28" (+00'24") | 996 / 2001 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'11" (+00'07") | 1005 / 3006 | 177 / 90 |
| 4 | | 06'09" (+00'05") | 1001 / 4008 | 180 / 90 |
| 5 | | 06'04" | 999 / 5007 | 180 / 91 |
| 6 | | 06'05" (+00'01") | 999 / 6006 | 182 / 90 |
| 7 | | 10'04" (+04'00") | 997 / 7003 | 57 / 172 |
| 8 | | 07'42" (+01'38") | 10 / 7014 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 262.79 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 06'27" | 00:16'46" |
| 3 | 06'14" | 00:23'00" |
| 4 | 06'06" | 00:29'06" |
| 5 | 06'05" | 00:35'11" |
| 6 | 06'05" | 00:41'16" |
| 7 | 10'03" | 00:51'19" |
| 7.0 | 08'53" | 00:51'27" |
留言 
展開計圈分析
