6.0 km | 00:38:30 | 06:24/km日期: 2015-05-06 20:24 - 平均心率: 40 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 05'57" / 06'26" / 06'07" / 06'32" / 06'37" / 06'25" / 86'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" | 1005 / 1005 |
2 | | 06'27" (+00'33") | 996 / 2002 |
3 | | 06'07" (+00'13") | 1018 / 3021 |
4 | | 06'31" (+00'37") | 1009 / 4030 |
5 | | 06'50" (+00'56") | 1009 / 5040 |
6 | | 06'13" (+00'19") | 1006 / 6047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 06'26" | 00:12'23" |
3 | 06'07" | 00:18'30" |
4 | 06'32" | 00:25'02" |
5 | 06'37" | 00:31'39" |
6 | 06'25" | 00:38'04" |
6.0 | 86'40" | 00:38'30" |