10.6 km | 01:24:01 | 07:53/km日期: 2021-12-04 16:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 891 Cal - 總步數: 13722 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'23" / 07'35" / 07'32" / 07'41" / 07'25" / 07'20" / 07'03" / 07'20" / 06'55" / 06'18" / 17'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'08") | 1005 / 1005 | 158 / 85 |
| 2 | | 07'35" (+01'22") | 1006 / 2012 | 160 / 82 |
| 3 | | 07'27" (+01'14") | 1001 / 3013 | 161 / 83 |
| 4 | | 07'38" (+01'25") | 1004 / 4018 | 160 / 81 |
| 5 | | 07'27" (+01'14") | 1003 / 5022 | 160 / 83 |
| 6 | | 07'18" (+01'05") | 1003 / 6026 | 161 / 84 |
| 7 | | 07'00" (+00'47") | 1006 / 7032 | 160 / 88 |
| 8 | | 07'16" (+01'03") | 1008 / 8040 | 160 / 85 |
| 9 | | 06'55" (+00'42") | 1007 / 9048 | 161 / 89 |
| 10 | | 06'13" | 1000 / 10048 | 159 / 100 |
| 11 | | 17'35" (+11'22") | 648 / 10696 | 180 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.28 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'35" | 00:14'58" |
| 3 | 07'32" | 00:22'30" |
| 4 | 07'41" | 00:30'11" |
| 5 | 07'25" | 00:37'36" |
| 6 | 07'20" | 00:44'56" |
| 7 | 07'03" | 00:51'59" |
| 8 | 07'20" | 00:59'19" |
| 9 | 06'55" | 01:06'14" |
| 10 | 06'18" | 01:12'32" |
| 10.6 | 17'43" | 01:24'01" |
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