譚牛頓 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

譚牛頓台北市
ID 306765

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4.1 km | 00:21:18 | 05:10/km

日期: 2021-12-07 18:10 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'11" / 05'17" / 05'08" / 05'04" / 04'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'09" (+00'08")

988 / 988

2

05'18"

(10'24")

05'15" (+00'14")

1008 / 1996

3

05'12"

(15'36")

05'10" (+00'09")

1004 / 3000

4

05'04"

(20'40")

05'01"

1006 / 4007

5

00'31"

(21'11")

04'46"

108 / 4115

12月累積里程 : 88.71 km

迪卡儂 KALENJI KIPRUN RACE 累積 : 3920.2 km

Android - Xiaomi M2010J19SG 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'17"	00:10'28"
3	05'08"	00:15'36"
4	05'04"	00:20'40"
4.1	04'28"	00:21'11"

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