Jeany 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jeany 台中
ID 296842

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5.7 km | 00:43:30 | 07:35/km

日期: 2021-12-01 19:11 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'38" / 08'14" / 07'36" / 07'17" / 07'31" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'49" (+00'32")

1000 / 1000

2

08'14"

(16'03")

08'14" (+00'57")

1000 / 2000

3

07'35"

(23'39")

07'35" (+00'18")

1000 / 3000

4

07'17"

(30'56")

07'17"

1000 / 4000

5

07'30"

(38'27")

07'30" (+00'13")

1000 / 5000

6

05'03"

(43'30")

06'58"

724 / 5724

12月累積里程 : 26.36 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	08'14"	00:17'52"
3	07'36"	00:25'28"
4	07'17"	00:32'45"
5	07'31"	00:40'16"
5.7	06'58"	00:45'19"

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