戴于晴 2021/12/04 訓練日誌

戴于晴台南
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戴于晴

10.1 km | 00:56:25 | 05:36/km

日期: 2021-12-04 15:42 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'35" / 05'35" / 05'12" / 05'35" / 05'32" / 05'29" / 05'30" / 05'28" / 06'30" / 05'30" / 12'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 106.05 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'35"	00:11'10"
3	05'12"	00:16'22"
4	05'35"	00:21'57"
5	05'32"	00:27'29"
6	05'29"	00:32'58"
7	05'30"	00:38'28"
8	05'28"	00:43'56"
9	06'30"	00:50'26"
10	05'30"	00:55'56"
10.1	06'20"	00:56'33"

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