5.0 km | 00:17:43 | 03:32/km日期: 2021-12-03 21:24 - 平均心率: 106 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 222
Pace: 03'36" / 03'06" / 03'33" / 03'34" / 03'53" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'33" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'34" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'09" (+00'04") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 280.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 03'06" | 00:06'42" |
| 3 | 03'33" | 00:10'15" |
| 4 | 03'34" | 00:13'49" |
| 5 | 03'53" | 00:17'42" |
| 5.0 | 01'59" | 00:17'43" |
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