許毓峰 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.4 km | 00:34:32 | 06:25/km

日期: 2021-12-02 21:27 - 地點: 淡海 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 14°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'10" / 07'58" / 05'56" / 06'07" / 05'34" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'08" (+00'33")

990 / 990

2

07'57"

(14'02")

07'54" (+02'19")

1005 / 1996

3

05'56"

(19'58")

05'56" (+00'21")

999 / 2996

4

06'13"

(26'11")

06'09" (+00'34")

1010 / 4006

5

05'34"

(31'45")

05'35"

994 / 5000

6

02'13"

(33'58")

05'57" (+00'22")

371 / 5372

新北市

許毓峰

·

12月累積里程 : 210.31 km

Asics Tartherzeal6(藍）累積 : 2110.0 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 2 years ago

eatingben98, Chin Tsai Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'58"	00:14'08"
3	05'56"	00:20'04"
4	06'07"	00:26'11"
5	05'34"	00:31'45"
5.4	05'56"	00:33'58"

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