5.1 km | 00:38:59 | 07:37/km日期: 2021-12-02 17:24 - 總爬升: 139 m - 地點: 附近 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 134 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'06" / 07'16" / 07'43" / 07'41" / 07'28" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'16" | 00:15'22" |
| 3 | 07'43" | 00:23'05" |
| 4 | 07'41" | 00:30'46" |
| 5 | 07'28" | 00:38'14" |
| 5.1 | 06'41" | 00:39'00" |
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