8.0 km | 00:50:09 | 06:14/km日期: 2021-12-02 02:23 - 平均心率: 171 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8628 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'06" / 06'31" / 06'21" / 05'57" / 05'53" / 06'04" / 06'05" / 05'52" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'17") | 1002 / 1002 | 168 / 83 |
| 2 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 2003 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'23" (+00'35") | 1002 / 3005 | 170 / 91 |
| 4 | | 05'59" (+00'11") | 1001 / 4006 | 171 / 97 |
| 5 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 5007 | 173 / 98 |
| 6 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 6007 | 172 / 94 |
| 7 | | 06'10" (+00'22") | 1002 / 7010 | 175 / 92 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8010 | 173 / 99 |
| 9 | | 08'56" (+03'08") | 14 / 8025 | 180 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.58 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'31" | 00:13'37" |
| 3 | 06'21" | 00:19'58" |
| 4 | 05'57" | 00:25'55" |
| 5 | 05'53" | 00:31'48" |
| 6 | 06'04" | 00:37'52" |
| 7 | 06'05" | 00:43'57" |
| 8 | 05'52" | 00:49'49" |
| 8.0 | 12'46" | 00:50'09" |
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