韓詠樺 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

韓詠樺高雄
ID 560864

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3.0 km | 00:23:19 | 07:43/km

日期: 2021-11-28 16:08 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'19" / 07'34" / 08'48" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'18"

987 / 987

2

07'29"

(13'43")

07'26" (+01'08")

1006 / 1993

3

08'58"

(22'41")

08'52" (+02'34")

1009 / 3003

4

00'09"

(22'50")

10'09" (+03'51")

14 / 3018

11月累積里程 : 117.46 km

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韓美滿說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	07'34"	00:13'53"
3	08'48"	00:22'41"
3.0	08'11"	00:22'50"

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