darek 2012/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

darek 台南
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6.2 km | 00:33:11 | 05:23/km

日期: 2012-04-28 10:49 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 04'56" / 05'15" / 05'15" / 05'25" / 05'35" / 05'35" / 07'25" /

4月累積里程 : 105.02 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Yvonne 和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'15"	00:10'11"
3	05'15"	00:15'26"
4	05'25"	00:20'51"
5	05'35"	00:26'26"
6	05'35"	00:32'01"
6.2	07'25"	00:33'11"

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成績 : 04:39:10

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