輝榮吳 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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11.5 km | 01:25:29 | 07:24/km

日期: 2015-05-19 07:58 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 07'09" / 07'55" / 07'19" / 07'26" / 07'23" / 07'25" / 07'21" / 07'28" / 07'30" / 07'24" / 07'20" / 07'12" /

熱熱熱

5月累積里程 : 167.64 km

M1 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), kent 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'55"	00:15'04"
3	07'19"	00:22'23"
4	07'26"	00:29'49"
5	07'23"	00:37'12"
6	07'25"	00:44'37"
7	07'21"	00:51'58"
8	07'28"	00:59'26"
9	07'30"	01:06'56"
10	07'24"	01:14'20"
11	07'20"	01:21'40"
11.5	07'12"	01:25'29"

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