柱子 2015/05/23 訓練日誌

柱子彰化
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柱子

10.3 km | 00:59:16 | 05:44/km

日期: 2015-05-23 17:16 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'20" / 06'00" / 05'56" / 06'00" / 05'48" / 06'00" / 06'16" / 05'04" / 05'12" / 05'00" / 05'01" /

5月累積里程 : 117.68 km

ASICS SKYSENSOR 累積 : 1490.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

路易士, 胡天仁和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'00"	00:12'20"
3	05'56"	00:18'16"
4	06'00"	00:24'16"
5	05'48"	00:30'04"
6	06'00"	00:36'04"
7	06'16"	00:42'20"
8	05'04"	00:47'24"
9	05'12"	00:52'36"
10	05'00"	00:57'36"
10.3	05'00"	00:59'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"