3.2 km | 00:30:35 | 09:25/km日期: 2021-11-25 18:34 - 平均心率: 86 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'20" / 08'42" / 10'46" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+00'39") | 245 / 3245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'42" | 00:18'02" |
| 3 | 10'46" | 00:28'48" |
| 3.2 | 09'21" | 00:31'06" |
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