Kenji Liu 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kenji Liu 台中
ID 108299

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3.1 km | 00:18:27 | 06:01/km

日期: 2021-11-21 22:02 - 地點: 惠來公園 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'58" / 06'01" / 05'58" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'57" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'53"

(11'51")

05'55"

993 / 1993

3

06'01"

(17'52")

06'01" (+00'06")

997 / 2991

4

00'22"

(18'14")

06'02" (+00'07")

60 / 3051

11月累積里程 : 13.23 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'01"	00:11'59"
3	05'58"	00:17'57"
3.1	05'27"	00:18'14"

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