郭俊宏 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊宏高雄
ID 49875

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5.9 km | 00:49:04 | 08:22/km

日期: 2021-11-25 05:07 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'49" / 07'41" / 07'55" / 08'29" / 07'11" / 12'48" /

基本訓練

11月累積里程 : 72.94 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔡宗霖和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'41"	00:14'30"
3	07'55"	00:22'25"
4	08'29"	00:30'54"
5	07'11"	00:38'05"
5.9	12'48"	00:49'05"

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成績 : 04:39:10

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