15.2 km | 01:48:54 | 07:09/km日期: 2021-11-23 19:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 931 Cal - 總步數: 14610 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'38" / 05'13" / 04'52" / 05'49" / 14'22" / 11'31" / 04'40" / 05'44" / 06'04" / 06'03" / 07'54" / 05'55" / 11'25" / 05'48" / 05'42" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'55") | 1000 / 1000 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'16" (+00'31") | 1001 / 2001 | 168 / 112 |
| 3 | | 04'53" (+00'08") | 1004 / 3005 | 169 / 120 |
| 4 | | 05'55" (+01'10") | 1001 / 4006 | 158 / 106 |
| 5 | | 14'25" (+09'40") | 1000 / 5007 | 97 / 71 |
| 6 | | 11'26" (+06'41") | 1004 / 6012 | 97 / 89 |
| 7 | | 04'45" | 1002 / 7013 | 175 / 119 |
| 8 | | 05'42" (+00'57") | 1004 / 8018 | 154 / 113 |
| 9 | | 06'30" (+01'45") | 1000 / 9018 | 125 / 122 |
| 10 | | 07'23" (+02'38") | 1003 / 10022 | 136 / 98 |
| 11 | | 06'13" (+01'28") | 1001 / 11023 | 142 / 112 |
| 12 | | 05'55" (+01'10") | 1003 / 12027 | 149 / 112 |
| 13 | | 11'49" (+07'04") | 1001 / 13028 | 80 / 104 |
| 14 | | 05'46" (+01'01") | 1001 / 14030 | 173 / 99 |
| 15 | | 05'37" (+00'52") | 1003 / 15034 | 171 / 103 |
| 16 | | 06'42" (+01'57") | 188 / 15222 | 161 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 320.78 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'13" | 00:10'51" |
| 3 | 04'52" | 00:15'43" |
| 4 | 05'49" | 00:21'32" |
| 5 | 14'22" | 00:35'54" |
| 6 | 11'31" | 00:47'25" |
| 7 | 04'40" | 00:52'05" |
| 8 | 05'44" | 00:57'49" |
| 9 | 06'04" | 01:03'53" |
| 10 | 06'03" | 01:09'56" |
| 11 | 07'54" | 01:17'50" |
| 12 | 05'55" | 01:23'45" |
| 13 | 11'25" | 01:35'10" |
| 14 | 05'48" | 01:40'58" |
| 15 | 05'42" | 01:46'40" |
| 15.2 | 09'58" | 01:48'54" |
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