黃小鶴 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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3.0 km | 00:30:18 | 10:03/km

日期: 2021-11-21 09:29 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'15" / 09'42" / 09'44" / 230'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'12"

1004 / 1004

2

09'42"

(17'57")

09'41" (+01'29")

1000 / 2004

3

09'57"

(27'54")

09'42" (+01'30")

1025 / 3029

陪家人跑😂

11月累積里程 : 26.72 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 728.4 km

Android - Sony G8232 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	09'42"	00:17'57"
3	09'44"	00:27'41"
3.0	62'25"	00:29'59"

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成績 : 04:39:10

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