秀華 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

秀華台南
ID 598131

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4.2 km | 00:43:04 | 10:21/km

日期: 2021-11-17 19:07 - 地點: 南台科大 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 13'10" / 09'13" / 09'14" / 09'23" / 13'01" /

基本訓練

11月累積里程 : 14.96 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'10"	00:13'10"
2	09'13"	00:22'23"
3	09'14"	00:31'37"
4	09'23"	00:41'00"
4.2	11'00"	00:43'05"

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成績 : 04:39:10

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